Allena l’intelligenza delle tue persone a produrre risultati.
U2COACH offre interventi formativi personalizzati sulle specifiche esigenze organizzative, adattandoli al contesto,
agli obiettivi e ai risultati da raggiungere.
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Gestione dello stress
Riconoscere le cause di stress e utilizzare le migliori tecniche per superare le tensioni e ritrovare il giusto equilibrio.
Obiettivi di apprendimento
- Trasformare le tensioni in "stress positivo"
- Gestire le proprie energie e risorse per superare ansie e resistenze individuali
- Acquisire la consapevolezza dei meccanismi di produzione dello stress: convinzioni, percezioni, pressioni esterne
- Utilizzare esercizi pratici di gestione dello stress e scarico delle tensioni
A chi si rivolge
A tutte le figure professionali (manager, imprenditori, responsabili di funzione, dirigenti, quadri, impiegati, operai) che vogliono sviluppare tecniche e strategie di gestione dello stress che consentono di affrontare situazioni di ansia e fatica con maggiore serenità e sicurezza.
Formazione manageriale
Soft skills
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